Strok haba berhati-hati semasa berada diluar

Heat stroke atau strok haba merupakan keadaan yang berlaku apabila badan kita terlalu panas dan tidak dapat mengawal suhu badan dengan baik. Terutamanya pada cuaca yang sangat panas dan lembap. Strok haba adalah suatu masalah yang serius dan boleh menyebabkan kematian jika tidak dikesan dan dirawat dengan segera. Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh meningkatkan risiko seseorang mengalami strok haba, seperti kegemukan, dehidrasi, dan keadaan kesihatan tertentu.

Kanak-kanak adalah golongan yang berisiko tinggi mengalami strok haba kerana mereka belum dapat mengawal suhu badan mereka dengan baik seperti orang dewasa. Selain itu, mereka juga kurang mampu memberitahu orang lain jika mereka merasa tidak selesa atau mengalami simptom strok haba.

Gejala strok haba pada kanak-kanak termasuklah sakit kepala, pening, muntah, loya, keletihan, kekejangan otot, dan kulit kemerahan dan kering. Jika tidak dirawat dengan segera, strok haba boleh menyebabkan kerosakan otak yang serius dan kematian.

Oleh itu, penting bagi ibu bapa dan penjaga untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk melindungi kanak-kanak daripada strok haba. Beberapa cara untuk melindungi kanak-kanak daripada strok haba adalah:

1. Pastikan kanak-kanak minum banyak air untuk mencegah dehidrasi.

2. Elakkan aktiviti fizikal yang terlalu berat di bawah cuaca yang panas.

3. Pastikan kanak-kanak memakai pakaian yang selesa dan longgar.

4. Berikan makanan yang sihat dan seimbang untuk membantu menjaga suhu badan yang normal.

5. Carilah tempat yang sejuk dan beralih ke dalam tempat berhawa dingin jika perlu.

6. Pantau kesihatan kanak-kanak dan cari bantuan perubatan segera jika simptom strok haba muncul.

Kesimpulannya, strok haba adalah keadaan yang serius dan boleh berbahaya untuk kanak-kanak. Oleh itu, penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi kanak-kanak daripada strok haba. Jika anda mencurigai bahawa kanak-kanak anda mengalami strok haba, segeralah ke hospital untuk mendapatkan rawatan segera

Sir Ady

Taska Permata Firdausi